La espera empieza a desesperarme

La espera empieza a desesperarme

Cuando falta poco para que tu bebe nazca es normal que te estreses mas de lo normal ya que empiezas a sentir ansiedad por su llegada. Después de que tu doctor programe una fecha para el nacimiento de tu bebe es probable que solo pienses en ese día y poder tener a tu bebe en tus brazos.

Tips 

1.Lo mejor es que te relajes  

2.Prepara la bolsa para el hospital. Es recomendable llevar, al menos, tres juegos completos de ropa de cambio para tu bebe en el hospital. Incluye también algunos pañales tamaño recién nacido y crema balsámica. Y además, entre tus cosas incluye un camisón amplio, mejor que un pijama para facilitar las revisiones perineales de la matrona, bata y zapatillas, así como la ropa que utilizarás para salir de la clínica o del hospital.

3. Protege tu cama con un protector plástico para el colchón. Es probable que sepas que estás de parto después de haber roto aguas o debido a un sangrado vaginal. En cualquiera de los dos casos, puedes manchar tu cama y así podrás proteger el colchón.

4. Visita el hospital donde darás a luz. Así te resultará familiar y el día en que vayas a dar a luz, un entorno conocido te tranquilizará y sentirás más confianza en el equipo médico. 

5. Prepara la documentación y los papeles que necesitarás para inscribir a tu bebé en el Registro y realizar los primeros trámites tras su nacimiento. 

Baby Shower

Baby Shower

Es una Fiesta Prenatal en la que los padres reciben obsequios para su hijo por nacer o ya nacido.

Por convención, un baby shower tiene como fin ayudar a los padres a conseguir diversos objetos que necesitarán para su niño (ropa de bebé, mamaderas, etc.). Es una tradición popular. En algunos países esta fiesta no se celebra hasta que el bebé ha nacido.

Tradicionalmente, era la futura madre quien organizaba el baby shower, y sólo asistían mujeres. En la actualidad, sin embargo, es común que concurran familiares, amigos y conocidos, tanto hombres como mujeres.

5 Juegos:

Adivinar el tamaño de la panza

Todos los invitados se sientan en círculo alrededor de la mamá.  Haz circular entre todos uno o dos rollos de papel higiénico del cual cada uno tomará la cantidad de papel que cree que medirá la panza de la futura mamá.  Luego uno a uno irán rodeando la panza con el papel.  El que haya sido el más acertado gana.

Desafío del biberón

Debes conseguir biberones y llenarlos con alguna bebida o gaseosa.  Divide a tus invitados en tantos equipos como biberones hayas conseguido.  Cada equipo elegirá un representante que será el encargado de tomar el biberón.  El equipo del participante que acabe primero su biberón será el ganador.  Atención con las máquinas de foto que pueden llegar a tomarse algunas imágenes muy divertidas.

Baby Gourmet

Compra 8 o más frascos de comida de bebé de varios sabores. Cubre el rótulo de cada frasco con papel o papel de aluminio para que el nombre del sabor esté cubierto. Con un marcador, escribe un número en cada uno de 1 hasta 8.

Deberás repartir a tus invitados en dos equipos y entregarles un papel, un plato con los números escritos del 1 al 8, una lapicera y una cuchara de plástico.

Pasa a cada equipo los potes de comida de bebé e invítalos a que coloquen una cucharada de comida bebé de cada sabor en los platos de papel.  Deben colocar el contenido de cada frasco junto al número correspondiente en el plato. 

A continuación cada equipo deberá adivinar de que está hecha cada papilla.  Cuando todos los equipos hayan terminado destapa los frascos para ver quien es el que tiene más aciertos.

Adivina quienes son los bebés

Este es un juego es excelente para el inicio de la fiesta ya que es muy divertido y romperá el hielo.

Cuando envíes las invitaciones para el Baby Shower pídele a cada invitado que traiga una foto de cuando era bebé y lo que es mejor que te la envíe con anticipación.

Coloca en una cartulina todas las fotos de tus invitados pegadas con cinta adhesiva y coloca un número junto a cada uno.  Imprime un listado para entregar a cada uno de los invitados que contendrá los números de las fotos.  Coloca el cartel en un lugar visible del salón y pídele a cada uno que coloque el nombre del bebé junto a cada número.  Ganará quien mas aciertos haya logrado.

Embarazados

Infla algunos globos con aire o helio, ganará el que más globos logre meter bajo su ropa.  Quien haga estallar un globo queda descalificado.

Tips:

• Escoge un tema para la decoración 
• Haz la lista de invitados
• Planea los juegos
• Piensa en pastel o si quieres algo mas personalizado como cupcakes
• Recuerda que puedes preparar los pasabocas o el pastel
• Y lo mas importante diviértete!
  
  

 

¿Niño o Niña?

¿Niño o Niña?

Existen diferentes formas para saber el sexo del bebe, algunas son tradiciones, mitos o leyendas urbanas, y otras tienen una base un tanto más científica: desde la forma de tu panza, hasta el color de tu orina, el ritmo cardíaco del bebé, la dirección en que se mueva una aguja o el resultado de una novedosa prueba de sangre.

Aunque no te garantizamos la certeza de los métodos, estas son algunas de las creencias más populares para saber si tienes un embarazo de niño o niña:

Pruebas caseras de orina

Las pruebas caseras de orina para determinar el sexo del bebé son un producto bastante novedoso. Aunque su fundamento es científico (analizan la muestra de la madre en busca de evidencia del cromosoma "Y"), la tecnología es aún insipiente y no hay estudios que respalden su confiabilidad.

Cómo cargas el embarazo

Según algunas madres, la altura y forma de tu barriga son indicadores del sexo de tu bebé: una panza alta y puntiaguda señala a una niña, mientras una baja y más ancha indica que podrías tener a un hombrecito.

La prueba de la aguja

Consiste en balancear una aguja enhebrada en un hilo sobre la panza de la mamá. Si la aguja se mueve en línea recta, como un péndulo, tendrás un niño, pero si el movimiento es más bien circular, el bebé sería una niña. Este método, como todos los otros basados en creencias, tradiciones o experiencias que no son exactamente científicas, tienen un 50% de probabilidad de darte resultados certeros.

Qué te dicen tus síntomas del embarazo

Si tienes muchas náuseas en el embarazo, es una niña. Los varones, en cambio, suelen causar menos achaques.

Otra vieja costumbre dice que las niñas le roban la belleza a la madre. Entonces, si luces radiante, quizá tengas un hombrecito. Si el acné, la hinchazón y aumento de peso te hacen sentirte poco atractiva, tendrás una niña.

25 Mitos sobre el embarazo

25 MITOS SOBRE EL EMBARAZO

1.Cuando la mujer es virgen y tiene por primera vez relaciones sexuales no puede quedar embarazada: FALSO. Desde la primera menstruación una mujer puede concebir un bebé, sin importar su edad o la de su pareja.  El hecho que sea la primera vez, la segunda o la tercera no quita las posibilidades de poder concebir.

2.Los anticonceptivos orales  producen cáncer: FALSO. No hay una relación directa entre el cáncer y los anticonceptivos orales. Existe cierta predisposición si se toman por mucho tiempo y si la mujer tiene antecedentes de esta enfermedad en su familia. Consulta a tu médico.

3.Si la mujer no tiene un orgasmo en una relación sexual, no puede quedar embarazada: FALSO. No existe ninguna relación entre el placer que pueda sentir una mujer durante sus relaciones sexuales con su capacidad de concebir a un hijo.

4.Orinar después de las relaciones sexuales evita el embarazo: FALSO. Orinar no expulsa los espermatozoides del cuerpo de la mujer, puesto que la uretra y el aparato reproductor no están comunicados entre sí.

5.Pararse de cabeza después de tener relaciones sexuales puede aumentar las probabilidades de quedar embarazada: FALSO. Algunos médicos creen que si una mujer reposa por veinte o treinta minutos puede aumentar sus posibilidades de concebir un bebé, pero pararse de cabeza no garantiza, de ninguna forma, que la mujer pueda concebir un bebé.

6.Tener relaciones sexuales de pie evita que una mujer se embarace: FALSO. La posición sexual que adopte una pareja para tener relaciones sexuales no incide en que pueda evitarse  o no un embarazo. Si la pareja no toma precauciones y la mujer está en su periodo fértil, son altas las posibilidades de quedar embarazada.

7.Al ver la forma del vientre de la madre se puede saber si va a nacer niño o niña: FALSO. Lo único que puede indicar un vientre bajo o alto es la posición del bebé de acuerdo a cada etapa del embarazo. Si el vientre está bajo, quiere decir que el momento del parto se acerca.

8.Si la mujer tiene relaciones sexuales con un hombre mayor no puede quedar embarazada: FALSO. Generalmente, los hombres tienen una vida reproductiva más prolongada que la mujer, y su edad no determina necesariamente que sean infértiles.  La única manera de evitar un embarazo es un uso correcto  de los anticonceptivos tradicionales.

9.Si a una mujer embarazada tiene antojos de alimentos  salados va a tener un niño y dulces va a tener una niña: Ningún médico puede comprobar que esto sea cierto. Si quieres saber el sexo de tu bebé, realízate una ecografía cuando el médico lo considere pertinente.

10.Ponerse vinagre, agua caliente o un Alka Setlzer en el ombligo evitará que una mujer quede embarazo: FALSO. Sólo los métodos anticonceptivos tradicionales podrían evitar el embarazo.

11.Cuando la mujer se pone arriba del hombre durante las relaciones sexuales concebirá una niña: Existen muchos mitos al respecto,  y son demasiado antiguos incluso, pero ningún estudio científico puede comprobar su efectividad.

12.Si la mujer come carne roja antes de embarazarse tendrá un varón y si come chocolates, hembra: Este mito también es FALSO. La única recomendación que tenemos para ti es que te alimentes muy bien antes de concebir un bebé, pues esto es una garantía de que tendrás un embarazo seguro.

13.Los niños se conciben en días impares, y las niñas, en pares: Ninguna fecha en particular puede determinar el sexo del bebé. Asegúrate de tener relaciones sexuales en tus días fértiles para aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

14.A los papás le pueden dar los mismos antojos que a las mamás cuando éstas están embarazadas: CIERTO.  Se comprobó que los hombres pueden sufrir los mismos síntomas que sus parejas cuando éstas están embarazadas. Mareos, cambios de humor y los llamados antojos por ciertos alimentos también se dan en los hombres puesto que pueden sufrir los mismos cambios hormonales que en la mamá gestante. A esto se le llama embarazo por imitación.

15.Si planifico es imposible quedar embarazada: FALSO. Todos los métodos anticonceptivos actuales tienen un porcentaje de error, así sea mínimo. Además, si no se utilizan correctamente, el porcentaje de fecundación se hace más alto.

16. Si tienes acidez o agrieras, el bebé nacerá con mucho pelo: FALSO. La causa de la acidez es hormonal y fisiológica, nada tiene que ver con la cantidad de pelo. O acaso crees que todas las madres que han tenido acidez tienen niños “peludos”?

17. Tienes que comer por dos: FALSO. En el embarazo no hay que comer el doble sino comer mejor. La cantidad de comida y el peso que debes aumentar dependerá de tu actividad física y del peso con el que iniciaste tu embarazo. Una alimentación completa y variada hará que tu embarazo se desarrolle correctamente y que tu bebé gane el peso necesario. La clave de la alimentación está en la calidad y en la variedad y no en la cantidad. Por el contrario, ganar mucho peso es perjudicial.

18.La comida picante le hace daño a mi bebé: FALSO. Si antes del embarazo no te afectaba ninguna comida picante, no hay razón para que ahora afecte tu embarazo o a tu bebé, aunque puede aumentar tu riesgo de que presentes acidez estomacal.

19.El insomnio no falta: CIERTO. La carencia de sueño suele ser más frecuente en las últimas semanas. Los continuos movimientos del feto y el tamaño del abdomen, son las causas de los desvelos.

20.Aparecen manchas en la piel: CIERTO. En algunas mujeres embarazadas pueden aparecer manchas, debido a los cambios hormonales generados. En este caso especifico, una hormona segregada por la hipófisis provoca el oscurecimiento de los genitales, los pezones y el rostro. Cuando se presenta esta situación, la futura madre debe acudir al médico para tener un diagnostico concreto.

21 Aumenta la sensibilidad: CIERTO. Es una etapa de cambios, no tan solo físicos, los cambios emocionales también están presente. Por eso, los sentimientos de vulnerabilidad, dudas y miedos, suelen acompañar a las futuras madres. La estabilidad emocional es fundamental para el adecuado desarrollo del embarazo.

22.Dicen que los alimentos cítricos cortan la secreción de la leche materna: FALSO. Si bien es cierto que la dieta de la embarazada es muy relativa, los cítricos son buenos por su contenido de vitamina C. A no ser que aumente la acidez estomacal. De todas maneras vale consultar al médico

23.Frecuentes palpitaciones y sudoración: CIERTO. Estos síntomas son producidos por los cambios hormonales del organismo y suelen ser muy comunes.

24. Pueden aparecer hemorroides: CIERTO. Este problema, un poco molesto, puede originarse en las mujeres que sufren de estreñimiento durante la gestación, debido a la fuerza que se realiza.

25.Se producen dolores de espalda: CIERTO. Es uno de los problemas más comunes durante el embarazo, debido al nuevo peso que tiene que soportar el cuerpo. Se deben utilizar zapatos bajos, cómodos, procurar mantener una posición adecuada en todo momento.

Noveno mes de embarazo

Noveno mes de embarazo

Tu cuerpo

Tu cuerpo ha pasado por toda una metamorfosis desde que viste el resultado positivo en tu prueba de embarazo.

A partir de la semana 37 de embarazo puedes tener síntomas de labor de parto, como pérdida del tapón mucoso, sangrado, ruptura de la bolsa del líquido amniótico (comúnmente conocido como "reventar la fuente") o contracciones. Si presentas alguno de estos síntomas, llama de inmediato a tu médico.

Si no es hora aún del nacimiento, los síntomas del embarazo durante el noveno mes son:

• Menor movimiento del bebé debido al poco espacio. En lugar de las patadas fuertes que sentiste a los seis o siete meses de embarazo, ahora sientes movimientos leves. Recuerda monitorearlos y comunicarte con tu médico si sientes que se mueve muy poco.
• Dolor en las costillas, porque ya tu útero las ha alcanzado. Este síntoma desaparece cuando tu bebé desciende.
• Ya no aumentas más de peso. En total puedes haber aumentado entre 25 y 35 libras hasta ahora, pero no te preocupes: muchas de ellas desaparecerán cuando nazca el bebé y otro tanto se desvanecen poco después.
• Dilatación. Algunas mujeres pueden empezar a dilatar semanas antes de que inicie su labor de parto. No te debes alarmar, porque por lo general la dilatación no pasa de uno o dos centímetros y no hay ninguna otra señal de que se aproxime el nacimiento. Tu médico te dirá si este es tu caso, ya que se detecta mediante un examen vaginal de tacto o un ultrasonido.
• Cansancio extremo
• Aumento de energía
• Dificultad para dormir
• Dificultad para movilizarte
• Mayor frecuencia urinaria. Conforme tu bebé desciende y adopta su posición para el nacimiento, pondrá presión sobre tu pubis, lo que te puede resultar incómodo y obligarte a ir al baño más a menudo.
• Tus glándulas mamarias pueden secretar una sustancia amarillenta llamada calostro.
• Dolor en el área abdominal, especialmente a los costados y parte baja.
• Estreñimiento
• Dolores de cabeza o mareos
• Calambres en las piernas
• Dolor de espalda
• Hinchazón en manos y pies
• Hemorroides
• Dificultad para respirar, aunque esta mejora una vez que el bebé desciende hacia el canal del parto.
• Contracciones de Braxton Hicks, que no deben confundirse con las contracciones de parto.
• Nervios, emoción y ansiedad
  
  

  Tu bebé

  Peso: 6 a 9 libras aprox.
  Tamaño: 19 a 22 pulgadas aprox.
  Ese pequeño en tu vientre es ahora un bebé hecho y derecho. Al llegar a la semana 37 ha concluido ya su desarrollo en tu útero y podría nacer en cualquier momento.
  A los nueve meses de embarazo, tu bebé cambia poco, y más bien se concentra en iniciar su recorrido hacia la vida:
  • Cae el vérnix, esa capa grasa que recubre a tu bebé. El vérnix cae poco a poco, por lo que es probable que veas restos de esta sustancia blancuzca en tu bebé al nacer.
  • Los pulmones han alcanzado su punto de madurez y están listos para entrar en acción.
  • El pequeño asume la posición para el nacimiento, de cabeza.
  • Tu bebé desciende o se encaja en tu pelvis, preparándose para iniciar el trayecto a través del canal del parto.
    
    
    

    Cuidado prenatal

    Tus citas de control prenatal son ahora semanales. En ellas tu médico evalúa si tanto madre como bebé están listas para el parto. Puede realizar:
    • Examen vaginal de tacto para determinar dilatación y borramiento de tu cuello uterino. La dilatación es la apertura y el borramiento es el adelgazamiento del cuello. Para el nacimiento, debes alcanzar los 10 centímetros de dilatación y un 100% de borramiento.
    • Un ultrasonido a los nueve meses de embarazo ayuda a confirmar el bienestar del bebé. Tu médico determina si es necesario para verificar la edad de gestación del bebé (en caso de atraso o duda), medir los niveles de líquido amniótico, observar el cuello uterino, vigilar la actividad del bebé, o asegurar que el cordón umbilical no esté enredado en el bebé.
    Además, continúan los exámenes de rutina de control prenatal:
    • Ritmo cardíaco del bebé
    • Posición del bebé
    • Tamaño del útero
    • Latido del corazón de tu bebé
    • Control de peso
    • Presión arterial
    • Prueba de sangre
    • Prueba de orina

Octavo mes de embarazo

Octavo mes de embarazo

Tu cuerpo

El embarazo es una etapa muy bella en tu vida, pero no se puede negar que es incómodo, sobre todo hacia el final. A los ocho meses de embarazo puedes experimentar los siguientes síntomas:

• Cansancio extremo. Si es tu primer bebé y tienes la oportunidad, descansa y toma muchas siestas, porque nunca más tendrás esa libertad. Además, tu cuerpo lo necesita.
• Aumento de energía. Algunas mujeres sienten a su energía elevarse como resultado del "síndrome de preparación del nido". Se desconoce a ciencia cierta si este se da como resultado de las hormonas del embarazo, o es más bien algo psicológico, pero algunas embarazadas reportan mayor energía y productividad durante los últimos meses antes del nacimiento.
• Aumento de peso
• Dificultad para dormir
• Dificultad para movilizarte
• Mayor frecuencia urinaria. Conforme tu bebé desciende y adopta su posición para el nacimiento, pondrá presión sobre tu pubis, lo que te puede resultar incómodo y obligarte a ir al baño más a menudo.
• Tus glándulas mamarias pueden secretar una sustancia amarillenta llamada caslastro.
• Dolor en el área abdominal, especialmente a los costados y parte baja.
• Estreñimiento
• Dolores de cabeza o mareos
• Calambres en las piernas
• Dolor de espalda, debido al peso excesivo que ahora llevas en tu panza y el desbalance de tu cuerpo.
• Hinchazón en manos y pies
• Hemorroides
• Dificultad para respirar, que aumenta conforme tu útero acapara más de tu tronco y estruja a los demás órganos.
• Contracciones de Braxton Hicks, que no deben confundirse con las contracciones de parto.
• Nervios, emoción y ansiedad por la inminente llegada de tu bebé.

  Tu bebé

  Peso: 5-6 libras aprox.
  Tamaño: 18-20 pulgadas aprox.
  Hasta ahora tu bebé era flaquito y ocupaba su tiempo en la formación y desarrollo de sus partes y órganos. Habiendo completado esa etapa, ahora acumula grasa y poco a poco adquiere la apariencia de los bebés de revista: regorditos y adorables.
  La fuerza con que sientes los movimientos fetales disminuye conforme se reduce el espacio en tu útero, pero sí debes estar pendiente de que se mantenga activo. Ante cualquier preocupación, contacta a tu médico.
  • Los pulmones de tu bebé ya casi alcanzan su nivel de madurez; mientras tanto, "practican" movimientos de respiración.
  • Las pupilas del bebé se contraen y dilatan como respuesta a la luz
  • El vérnix, esa capa grasosa que recubre la piel del bebé, se engrosa para protegerla hasta el nacimiento.
  • Tu bebé puede asumir ya su posición para el parto (de cabeza), por lo que puedes sentir mayor presión en la parte inferior de tu útero.
  • Se desarrollan las distintas regiones del cerebro.
  • Con el desarrollo de las papilas gustativas, tu bebé ya puede percibir diferentes sabores.
  • Los huesos del bebé se endurecen, pero el cráneo se mantiene blando y flexible para facilitar su paso por el canal del parto.
    
    

    Cuidado prenatal

    Durante los últimos dos meses de embarazo las citas de control prenatal son más frecuentes: cada dos semanas. Las pruebas de rutina ahora incluyen otras revisiones y exámenes para determinar el bienestar de la madre y bebé al aproximarse el parto.
    • Prueba del estreptococo tipo B. El estreptoco del grupo Bes una bacteria que habita en la vagina de algunas mujeres (hasta un 25% de las mujeres embarazadas, según la CDC). En ellas no causa mayores problemas ni síntomas, pero el bebé corre el riesgo de contraer una infección severa al entrar en contacto con ella durante el parto. El examen se realiza recolectando una muestra del área de la vagina y el recto (como en el Papanicolaou). En caso de resultar positivo, la madre debe someterse a tratamiento antibiótico durante el parto.
    • Dilatación. Algunas mujeres pueden empezar a dilatar semanas antes de que inicie su labor de parto. No te debes alarmar, porque por lo general la dilatación no pasa de uno o dos centímetros y no hay ninguna otra señal de que se aproxime el nacimiento. Tu médico te dirá si este es tu caso, ya que se detecta mediante un examen vaginal de tacto o un ultrasonido.
    • Ritmo cardíaco del bebé
    • Posición del bebé
    • Tamaño del útero
    • Latido del corazón de tu bebé
    • Control de peso
    • Presión arterial
    • Prueba de sangre
    • Prueba de orina

    Recuerda:

    • Tus horas de sueño al final del embarazo son pocas, pero muy valiosas. La clave del éxito está en buscar la posición en la que estés más cómoda. Por lo general esta es de lado (hacia la izquierda), pero puedes también intentar dormir semisentada con la ayuda de almohadones. Cualquiera que sea tu preferencia, coloca almohadas para apoyar tu panza y entre tus piernas. Utiliza también piyamas cómodas, las de seda o satín te ayudan a moverte más fácilmente en la cama.

Séptimo mes de embarazo

Séptimo mes de embarazo

Tu cuerpo

Las incomodidades del tercer trimestre se relacionan al tamaño de tu panza, como dificultad para dormir y dolor de espalda. También puedes esperar los siguientes síntomas:

• Tus glándulas mamarias pueden empezar a secretar una sustancia amarillenta llamada calostro
• Dolor en el área abdominal, especialmente a los costados y parte baja.
• Estreñimiento
• Dolores de cabeza o mareos
• Calambres en las piernas
• Dolor de espalda, debido al peso excesivo que ahora llevas en tu panza y el desbalance de tu cuerpo.
• Hinchazón en manos y pies
• Hemorroides
• Dificultad para respirar, que aumenta conforme tu útero acapara más de tu tronco y estruja a los demás órganos.
• Dificultad para dormir
• Contracciones de Braxton Hicks, que no deben confundirse con las contracciones de parto.
• Nervios, emoción y ansiedad por la inminente llegada de tu bebé.

Cuidado prenatal

Uno de cada ocho nacimientos se da de forma prematuta (antes de las 37 semanas), y por ello tu médico vigila tu embarazo muy de cerca durante el tercer trimestre. Además de las pruebas de rutina, en este mes tu cita de control prenatal incluye:

• Revisión para determinar la posibilidad de preclampsia (presión sanguínea alta y presencia de proteína en la orina). Tu médico pondrá especial atención a los síntomas, como hinchazón excesiva en manos y pies, cambios en la visión, dolores de cabeza, o aumentos repentinos y excesivos de peso (más de dos libras por semana).
• Examen de sangre para determinar tu nivel de hierro. Si estás anémica, tu médico puede recomendar un suplemento adicional de hierro.
• Si tu factor Rh (en tu tipo de sangre) es negativo, alrededor de la semana 28 tu médico puede administrarte un medicamento llamado inmonuglobulina Rh, para evitar que tu bebé sufra ictericia (color amarillento de la piel y ojos) o anemia.
• Ritmo cardíaco del bebé
• Posición del bebé
• Prueba de la glucosa, si no la tuviste durante el sexto mes de embarazo.
• Tamaño del útero
• Latido del corazón de tu bebé, utilizando un monitor fetal Doppler (externo).
• Control de peso
• Presión arterial
• Prueba de sangre
• Prueba de orina
  

  Recuerda:

  • Tu bebé debe moverse diez veces por hora en promedio. No te alarmes si tu pequeño se mueve solo de vez en cuando, porque recuerda que él también tiene sus momentos de sueño y de menor actividad. Sin embargo, si la falta de movimiento es persistente y prolongada, y llega al nivel de preocuparte, consulta a tu médico, en especial si va acompañado de otros síntomas, como sangrados, contracciones, muestras de líquido amniótico, o dolores fuertes o inusuales.
  
  

Sexto mes de embarazo

Sexto mes de embarazo

Tu cuerpo

Tu útero ya es del tamaño de una bola de basquetbol y es probable que lo sientas así. Conforme tu útero crece hasta acaparar la mayor parte de tu tronco, otros órganos son desplazados o estrujados, lo que conlleva más síntomas y molestias. Pero, ¡ten paciencia! La llegada de tu bebé es inminente y el sacrificio vale la pena.

Estos son los cambios que puedes esperar durante el sexto mes del embarazo:

• Puedes sentir contracciones de Braxton Hicks, que son contracciones de tu útero y se dan de forma irregular, generalmente sin dolor o con dolor leve, y desaparecen al cambiar de posición o actividad. Puedes sentirlas en la parte frontal de tu panza, que se pone tensa o dura. Procura no confundirlas con las contracciones de labor de parto
• Incomodidad al dormir, parte por tu panza y parte por la ansiedad.
• Acidez o reflujo. El aumento de progesterona en tu cuerpo hace más lenta la digestión y afloja la válvula de entrada al estómago, por lo que los ácidos del estómago pueden subir al esófago. Además, la acidez aumenta conforme tu útero crece y presiona al estómago.
• Flujo vaginal blancuzco
• Estreñimiento
• Manchas en la piel, especialmente en la cara, panza y genitales
• Picazón en la panza
• Tensión en el área abdominal debido al estiramiento
• Calambres en las piernas
• Dolor de espalda
• Aumento en el apetito
• Hinchazón en las piernas, pies o manos
• Várices
• Dolores de cabeza
• Mareos
• Inestabilidad emocional
• Dificultad para concentrarte
  

  Tu bebé

  Peso: 1.5-2 libras aprox.
  Tamaño: 12 pulgadas aprox.
  Con sus órganos y partes del cuerpo ya formados, durante el resto del embarazo tu bebé se concentra en madurar y ganar peso. Estos son sus principales avances durante el sexto mes de tu embarazo:
  • El cerebro empieza su recta final, y a partir de ahora se desarrolla con gran rapidez.
  • Puede abrir y cerrar los ojos
  • Sus pulmones están desarrollados, aunque no entrarán a funcionar hasta el nacimiento.
  • El bebé ya tiene sentido del tacto, gracias al desarrollo de su cerebro y terminaciones nerviosas.
  • Aunque no las usará hasta su primer llanto, ya las cuerdas vocales de tu bebé están listas.
  • El sentido del gusto se desarrolla, con la aparición de las papilas gustativas.

Cuidado prenatal

Entre las semanas 24 y 28 de tu embarazo, tu médico solicita la prueba de control de la glucosa, un examen que ayuda a detectar la diabetes gestional.

Para aplicarlo, el especialista te da una bebida muy dulce. El sabor puede ser un tanto empalagoso, pero por lo general se tolera sin problemas. Una hora después, se toma una muestra de sangre para medir el nivel de azúcar presente. Si los números son elevados, puede ser una indicación de que no estás produciendo suficiente insulina para procesar la glucosa. De ser así, tu médico recomienda exámenes adicionales para diagnosticar o descartar la diabetes gestacional.

Además, durante tu cita de control prenatal del sexto mes, tu médico realiza la revisión de rutina:

• Tamaño del útero y posición del bebé
• Latido del corazón de tu bebé, utilizando un monitor fetal Doppler (externo).
• Control de peso
• Presión arterial
• Prueba de orina

Recuerda:

• Conforme tu panza crece, tu centro de gravedad se altera. Esto significa que tu cuerpo no te balancea igual y eres más propensa a caerte. Para minimizar el riesgo, utiliza zapatos bajos y que te brinden soporte. Evita situaciones donde peligres caerte y sostén el pasamanos al bajar las gradas.
• Para dormir mejor, intenta descansar sobre tu costado. Puedes colocar una almohada debajo de tu panza para que te brinde apoyo. Otra almohada entre tus rodillas te permite mantener tu columna vertebral recta y aliviar el peso sobre tu costado.
• Muchas de las molestias durante el embarazo parecieran estar relacionadas con el sistema digestivo, ¡y no es para menos! si tu útero crece hasta abarcar todo el espacio en tu tronco e incomodar a los órganos restantes. Para el reflujo que puedas sentir durante el sexto mes, el consejo es el mismo que para las náuseas del primero: intenta comer porciones pequeñas con más frecuencia, es decir, haz cinco en lugar de tres comidas diarias.

Quinto mes de embarazo

Quinto mes de embarazo

Tu cuerpo

Además de tu panza, que ya es difícil de ocultar, en el quinto mes notarás otros cambios característicos del embarazo, como coloraciones de la piel e incomodidades.

Emocionalmente, puedes sentirte inestable, gracias a las hormonas del embarazo, pero no te preocupes: estos cambios son normales y temporales. Si te sientes triste y decaída la mayor parte del tiempo, consúltale a tu médico, pues algunas mujeres sufren depresión prenatal.

Estos son los principales cambios que verás en tu cuerpo a los cinco meses de embarazo:

• Las venas en tus senos son muy visibles porque aumenta la irrigación de sangre en el área, además de que tus senos se agrandan al prepararse para dar de mamar.
• Aumento en la frecuencia urinaria. Este síntoma está presente durante todo el embarazo, sin embargo, conforme crece tu bebé, también aumenta la presión de su peso sobre tu vejiga, haciendo que tus ganas de ir al baño sean verdaderas urgencias.
• Tu útero ya alcanza el nivel de tu ombligo
• Puedes sentir tensión en tu área abdominal, mientras tus ligamentos se estiran para albergar a tu bebé que crece.
• Calambres en las piernas
• Tu ombligo empieza a salir
• Dolor de espalda
• Aparece la línea negra o alba, una línea vertical oscura que corre desde el ombligo hasta tu pubis. La línea negra surge debido al aumento de la melanina, causado por las hormonas del embarazo.
• Sangrado nasal o en las encías
• Aumento en el apetito
• Hinchazón en las piernas, pies o manos
• Várices
• Acidez o indigestión
• Dolores de cabeza
• Mareos
• Inestabilidad emocional
• Dificultad para concentrarte
  

  Tu bebé

  Peso: 0.5 a 1 libra aprox.
  Tamaño: 10 pulgadas aprox.
  Luego de cinco meses de embarazo, tu bebé por fin va adquiriendo la apariencia que tendrá al nacer, aunque aún le falta mucho por desarrollar. Mientras tanto, tu pequeño dedica gran parte de su tiempo a “practicar” las funciones de un bebé: movimientos de respiración, chuparse el dedo, ejercitar piernas y brazos, y dormir.
  Estos son los principales hitos en el desarrollo que tu bebé alcanza durante el quinto mes de embarazo:
  • Su oído ya es capaz de escuchar los latidos de tu corazón y sonidos externos
  • La retina de sus ojos puede detectar la luz
  • Tiene expresiones faciales y hace muecas, gracias al desarrollo de los músculos de la cara.
  • Sus uñas crecen hasta la punta de los dedos
  • Las orejas llegan a su posición final, a ambos lados de la cabeza.
  • Establece su ciclo de sueño: duerme y se despierta por lapsos marcados de tiempo.
  • Desarrolla su reflejo de succión, y cada vez que la mano de tu bebé pasa frente a su boca quiere chuparla.
  • Descienden los testículos (en los varones)
  • La piel de tu bebé, que hasta ahora era casi transparente, empieza a desarrollar capas que lo protegerán y ayudarán a mantener la temperatura después del nacimiento. Su piel aún está cubierta por el unto sebáceo o vérnix caseosa (una capa grasosa que lo recubre hasta el nacimiento) y el lanugo (vello fino y suave en todo su cuerpo).
  • Los huesos del bebé empiezan a endurecerse, con la excepción del cráneo, que se mantiene blando para facilitar su paso por el canal del parto.
    

    Cuidado prenatal

    A mitad de camino, alrededor de la semana 20 de tu embarazo, tu médico realiza un ultrasonido exhaustivo para evaluar la anatomía y progreso de tu bebé.
    La prueba de ultrasonido, también conocido como sonograma o ecografía, utiliza ondas de sonido para crear imágenes. En un embarazo de cinco meses, el especialista lo aplica de forma externa, con una pieza manual que mueve sobre tu panza. De esta forma puede examinar:
    • El tamaño del bebé y relación con su edad gestacional
    • Verifica la fecha estimada de parto
    • Los movimientos del bebé
    • La cantidad de líquido amniótico
    • El flujo a través del cordón umbilical
    • Ubicación de la placenta
    • Defectos estructurales del bebé, como espina bífida
    • Problemas cardíacos congénitos
    • Algunas malformaciones
    • El sexo del bebé (si su posición lo permite y tú deseas conocerlo)
    Además, tu cita prenatal incluye los siguientes exámenes de rutina:
    • Prueba de exploración triple y amniocentesis, si no las tuviste en el cuarto mes de embarazo
    • La medida de tu útero como indicación del progreso de tu embarazo
    • Control de peso
    • Presión arterial
    • Prueba de orina

    Recuerda:

    • Tu bebé ya puede detectar la luz, y si apuntas un foco hacia tu panza quizá puedas percibir una reacción.
    • La tecnología de ultrasonido te permite captar imágenes de tu bebé. Por lo general, tu médico suele darte impresiones –tus primeras fotografías del bebé. También puedes solicitar un video de todo el ultrasonido. De antemano, consulta a tu médico sobre las opciones disponibles y si debes llevar tu propio disco compacto para guardar las imágenes o vídeo.
    • ¿Te pica la panza? La comezón en la panza se debe al estiramiento de tu piel. Para aliviarla, mantenla hidratada con crema humectante y procura tomar bastante agua.